面对社会和网络上的一些负面行为或者言论，我们可以采取以下几种方式来应对：
保持冷静与理性：面对负面行为或言论时，首先要保持冷静和理性。不要过于激动或情绪化，以免加剧矛盾或产生不必要的争执。
辨识信息真伪：在接收信息时，要学会辨识其真伪。对于一些未经证实或来源不明的信息，要保持警惕，避免盲目相信和传播。
正面回应与沟通：如果负面言论或行为涉及到自己或他人，可以尝试以积极、正面的方式进行回应和沟通。通过表达自己的想法和感受，促进相互理解和尊重。
举报与屏蔽：对于一些明显违反法律法规或道德规范的负面行为或言论，可以选择举报给相关部门或平台。同时，也可以利用一些技术手段，如屏蔽、拉黑等，减少这些负面信息对自己的影响。
提升自身素养：在面对负面行为或言论时，我们要不断提升自己的素养和修养。通过学习和实践，增强自己的辨别能力、抗压能力和沟通能力，以更好地应对各种挑战。
总之，面对社会和网络上的负面行为或言论，我们要保持冷静、理性应对，通过积极沟通、举报、屏蔽等方式来维护自己的权益和尊严。同时，也要不断提升自身素养，以更好地应对各种挑战。
